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Video: Allenamento E Test Delle Corse Ippiche
2024 Autore: Molly Page | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:32
La storia dell'allenamento da corsa risale a molti secoli fa. Si basa su alcuni tipi di lavoro con passo, trotto e galoppo. Il carico di allenamento principale ad alta velocità è un galoppo ad alta velocità, eseguito a una distanza compresa tra 500 e 2000 me oltre. Di norma, un galoppo vivace viene eseguito una volta, alla fine di una sessione di allenamento.
Quando si lavora con un cavallo da corsa, è necessario applicare vari lavori di formazione volti ad aumentare le capacità funzionali utilizzando tutte le riserve di produzione di energia e regolazione dei processi vitali nell'animale. Di seguito è riportato lo schema di addestramento ottimale per i cavalli purosangue.
Il periodo preparatorio (ottobre-aprile) è suddiviso in due fasi
La prima fase (novembre-gennaio). Compiti: preparare il corpo del cavallo a un lavoro più intenso e prolungato, rafforzare l'apparato muscolare e tendine-legamentoso, sviluppare forza e resistenza generale.
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Con un volume totale di lavoro al trotto superiore a 20-25 minuti, è necessario eseguirlo in due riprese con intervalli di 3-5 minuti di movimento a passi. Il trotto a lungo termine a un ritmo costante contribuisce allo sviluppo della resistenza generale. Quando si lavora al trotto, devono essere inclusi diversi segmenti lunghi 200-300 m in salita, in aratura o su neve alta. Saranno esercizi di natura forza, oltre che per rafforzare l'apparato muscolare e tendine-legamentoso.
Alla fine della prima fase (gennaio), per i cavalli di due anni, possono essere effettuati diversi allenamenti intensivi: un galoppo vivace a 200-300 m, uno sweep di 500-600 m per preparare il corpo dei cavalli a un lavoro più intenso in primavera.
Seconda fase (febbraio - aprile). Compiti: continuazione dello sviluppo delle qualità di forza e della resistenza generale, l'uso di carichi speciali per lo sviluppo della resistenza alla velocità.
Il volume di lavoro al trotto in questa fase è notevolmente ridotto ed è limitato a 10-20 minuti. Da fine febbraio è possibile effettuare il galoppo 3-4 volte a settimana in 2 riprese con intervalli di 5-8 minuti: per i bimbi di due anni circa 1500 + 2000 m su buona pista e 1200 + 1500 m su pista dura; per cavalli di età pari o superiore a tre anni - 2400 + 3000 m (pista buona) e 1400 + 2000 m (pista dura).
Dalla seconda metà di marzo, a causa della riduzione del lavoro al galoppo, è opportuno effettuare un galoppo veloce 1-2 volte a settimana per una distanza fino a 500-800 m per i bimbi di due anni e fino a 1000-1200 m per i cavalli dai 3 anni in su.
Periodo del concorso (maggio-settembre). Durante le prove dell'ippodromo, il volume dei carichi di allenamento dovrebbe essere compreso tra: trotto - 10-15 minuti, galoppo per bambini di due anni - 1800-2400 m, per cavalli di tre anni e più - 2400-3600 m con un aumento significativo di intensità dovuto a galoppi veloci e prestazioni.
In questo periodo è molto importante un approccio individuale all'addestramento del cavallo. Ciò riguarda soprattutto la pianificazione delle giornate, la distanza e l'agilità dell'allenamento al galoppo. Di norma, il lavoro veloce è consentito una volta alla settimana, tuttavia, potrebbero esserci fasi in preparazione per una serie di premi quando i galoppi veloci vengono utilizzati più spesso, principalmente per cavalli di età pari o superiore a 3 anni. In questo caso, l'allenatore deve tener conto delle caratteristiche individuali dei cavalli, delle loro condizioni cliniche e fisiologiche generali.
Periodo di transizione (settembre-ottobre). Questo è un periodo di riposo attivo quando i cavalli non sono sottoposti a stress intenso. Durante questo periodo, sono limitati a lavorare a piedi (1-1,5 ore), al trotto (fino a 10-15 minuti). Se possibile, i cavalli dovrebbero essere rilasciati nella levada per 2-3 ore durante le ore diurne.
Entro la fine del periodo di transizione, la durata del trotto viene aumentata a 20-25 minuti.
Una tabella su misura per l'età e la forma fisica del cavallo può fornire una guida agli allenatori nella pianificazione di gruppo e individuale e nell'allenamento quotidiano.
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I piani di allenamento individuali dovrebbero prevedere un aumento graduale del volume dei carichi, l'uso del lavoro ad alta velocità, corrispondente alle capacità funzionali del cavallo, nonché una certa alternanza di tensione nell'allenamento. Il piano può essere adattato per riflettere le prestazioni del cavallo.
Nelle prove in pista di cavalli purosangue, viene utilizzato un sistema di gruppo: dal quarto gruppo al primo, e anche al di fuori del gruppo. I cavalli di due anni, entrando in pista, vengono iscritti al quarto gruppo. Quando si vince il primo posto, il cavallo viene trasferito al gruppo successivo.
Quando il premio tradizionale viene vinto, il cavallo viene trasferito al gruppo successivo dopo uno e il vincitore del secondo posto viene trasferito al gruppo successivo.
Un cavallo di 3, 4 anni e più che è entrato in pista viene raggruppato in base alle vincite della stagione precedente. I cavalli di 3 anni e più che non hanno gareggiato o hanno vinto il primo posto nella stagione precedente vengono assegnati al quarto gruppo.
Fonte: “Allevamento di cavalli. directory"
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